宋祖儿也是当初被买股最多的小花之一。

童星出道的她在9岁就拥有了代表作——2009年《宝莲灯前传》中的哪吒。她具象化了哪吒的反骨与灵动，被称为最“英气”的一版哪吒，此时已达到国民认知度跃升的阶段，被印上实力派小演员的标签。

2016年考入北京电影学院表演系，以全国第三名的成绩入学；2017年参加《花儿与少年第三季》展现真实性格，有效圈粉；同年主演《夜天子》《九州缥缈录》，后者为其赢得第26届华鼎奖古装题材最佳女演员奖，演技获认可。此时，宋祖儿已经给观众植入了“科班出身踏实演员”的心智，只差一部出圈剧和角色站稳“新生代实力演员”的脚跟。

时间来到2021年，她迎来了自己的人生角色——《乔家的儿女》中的乔四美。

23岁的她把70年代经历婚姻破碎的母亲诠释得淋漓尽致。特别是几场哭戏尽展功底，第一次发现出轨时从沉默流泪到崩溃大哭，再到病房中咬牙含恨的复杂情绪，展现了角色从天真到绝望的转变，哭出了感情的悲欢离合，被赞“层次丰富”“内娱哭戏天花板”。