古装剧《逐玉》现在特别火，男主张凌赫凭着剧中谢征这个病弱将军的角色，圈了不少粉。他人气越来越高，粉丝数量也一个劲往上涨。大家一提起张凌赫，第一反应就是他长得好看。不少人觉得，他的颜值在內娱男演员里能排到顶尖，非粉丝也会夸他长得周正。这份好颜值，给张凌赫带来了不少机会，也让他添了很多烦恼。最近张凌赫接受采访，聊到了自己的容貌焦虑。他说得很实在，点出了內娱演员的难处，也让大家看到这个看起来光鲜的行业，背后的不容易。

张凌赫聊起容貌焦虑时，语气特别直白。他提到，高颜值带来的最大麻烦，是观众常常会忽略他的演技。很多人被他的长相吸引，会静下心来体会他在角色里传递的情绪，还有想表达的东西。采访里，他还说到了莱昂纳多。这位演员早年靠着俊朗的外形走红，外形太突出让他被固定了戏路，好几次都没能拿到奥斯卡金像奖。后来他在《荒野猎人》里改变了以往的形象，最终拿到了奥斯卡奖项。张凌赫拿这个例子，说出了行业里常见的情况：演员颜值太突出，会盖过自身的实力，大家没法好好关注他们的演技。

张凌赫自己也有过这样的体验。为了演好《逐玉》里的谢征，他做了很多准备。谢征是病弱的世家公子，也是铁血将军，形象很有反差感。为了演出角色前期的孱弱，他严格管理身材，每天吃水煮菜和鸡胸肉，再加上高强度运动，瘦了15斤。瘦到脸颊都陷进去了，身形也变得单薄，单看静态画面，就能让人感受到角色的脆弱。到了角色的战场戏份，他又快速增肌12斤，每天花4小时练核心力量，就是为了能扛起40斤的金属战甲，完成不用威亚的单手飞身上马等动作戏。拍摄的时候，他全程都在琢磨角色的情绪，靠着微颤的手指、隐忍的眼神，把谢征的挣扎和坚守演得很到位，也让不少观众开始认可他的演技。

《逐玉》热播的时候，张凌赫的剧中造型引来了一些讨论。有网友调侃他是“粉底液将军”，觉得他的妆容太厚，肤色太白，在战场上也显得干干净净，少了将军该有的粗糙感。原著里的谢征，本身就是面容俊朗的世家公子，剧组的妆造就是照着原著来的。那些被吐槽的精致造型，大多出现在角色凯旋受封这类非战斗场景，多是平和的画面。剧中有争议的雉鸡翎造型，是张凌赫和剧组一起查了史料后设计的，贴合戏曲里凸显角色英武气质的传统，央视的科普文章也认可这个造型的考究。这场讨论里，多是观众对古偶剧过度精致的不满，找了个地方发泄，张凌赫的高颜值，让他成了大家关注的重点。

张凌赫的经历，能看出內娱演员的生存状态。这个行业里，颜值一直很受重视，也有着一套苛刻的标准。颜值高的演员，容易被贴上“偶像”的标签，付出很多努力后，仍有人说他们“靠脸吃饭”，甚至没机会展示自己的演技。长相普通的演员，演技扎实，一直努力，也可能因为没有流量外形，连试戏的机会都拿不到，只能一直演配角。这种情况，让內娱一直处在重视外形、忽视实力的循环里，也让演员的价值慢慢被弱化。

面对这样的行业状态，张凌赫分享了自己的做法。他觉得，演员要放下对自身外形的执念，把剧中的形象交给导演把控，自己专心琢磨角色情绪，把角色表达好。演员可以靠着角色积累实力，靠着细节展现自己，慢慢打破身上的标签。制作方选角时，可以兼顾演员的颜值和实力，给有功底的演员更多机会，让角色和演员更适配。观众也可以多关注演员的演技和角色本身，看见演员在背后的努力。

《逐玉》的热度还在持续，张凌赫对谢征的演绎，让更多人看到了他的可塑性。他表示，他想尝试律师、警察这类有挑战性的职业角色，希望通过更多不一样的角色，展现自己的演技。內娱有很多高颜值的艺人，也有努力且不被外形束缚的演员，更需要一个重视实力、尊重演员的行业环境。

张凌赫谈论容貌焦虑，是对行业现状的客观认知，也是对自己职业道路的清晰规划。更多演员敢于谈论容貌焦虑，制作方回归创作本身，观众多关注演员实力，內娱就能慢慢摆脱对颜值的过度依赖，让更多有实力的演员被看见。演员的价值，体现在能塑造出有血有肉的角色，能让观众在角色里找到共鸣。