《乘风破浪的姐姐》第七季开播后口碑一般，豆瓣评分5.3分，品牌合作商有5家。第一季的热度已经消失。本季节目组采用全程直播无修音模式，想靠这种方式吸引观众。舞台上的问题全部暴露，姐姐们经常跑调、破音、假唱、忘词。主持人谢娜在节目争议多的时候，公开宣布要开个人演唱会，节目受到更多批评。这档主打女性成长的综艺，现在被全网嘲笑。

《浪姐》系列走下坡路有明显迹象。本季嘉宾阵容分量不足，有实力有名气的艺人没来。这档节目能带来的好处减少，参赛的33位姐姐里，大多是过气艺人、没名气的新人，还有很多跨界嘉宾。这些嘉宾市场号召力不足，不少网友不认识她们，没兴趣看节目。嘉宾专业能力有限，直播无修音模式，让这些不足更明显。

舞台上问题不少，跑调破音很常见。李小冉、唐艺昕、王濛合唱《心愿便利贴》，三个人唱得不在一个调上，网友调侃她们跑调很远。阚清子、温峥嵘、张艺上演唱《咏春》时翻车严重，温峥嵘抱着歌词本上台，说唱部分表现不佳，小考成绩132分，排名最后，被网友调侃。非专业歌手的嘉宾翻车，观众能理解。范玮琪和叶一茜是专业歌手，她们表现不佳，观众难以接受。两人有过代表作，组成的vocal组合偶尔有好表现，大部分时候音准偏差、气息不稳，还会破音，网友评价她们水平不如KTV歌手。

假唱让观众很生气，这是对舞台和观众的不负责。阚清子、温峥嵘那一组公演时，有网友发现温峥嵘转身时嘴巴闭合，歌声却在继续，口型和声音对不上，存在假唱情况。这组表现不佳还涉嫌假唱，最终赢了孙怡、赵子琪那一组。孙怡和赵子琪全程全开麦，表演很认真。赵子琪以305票被淘汰，离场时节目组不让她回休息室拿包，赵子琪表示自己感受到侮辱。这件事引发网友对节目黑幕的怀疑，节目宣传的公平竞技失去公信力。嘉宾王濛为赵子琪不平，当场脸色变差，还表示自己搞体育，最看不惯不公平的事。

节目因舞台问题和赛制不公被网友讨论时，主持人谢娜的做法加剧了矛盾。谢娜从节目选手变成见证者，现在担任主持人，是节目核心人物。她没专注于控场，一直在炒作自己、蹭节目热度。节目直播期间，她宣布自己要开2027年个人首场演唱会，还现场清唱《菠萝菠萝蜜》，靠情怀吸引关注。网友认为她做法不妥。谢娜的唱功一直被吐槽，在《浪姐》舞台上唱歌时，经常气息不稳、跑调，水平属于业余。她没有太多拿得出手的作品，只有几首十几年前的老歌，贸然官宣演唱会，网友质疑她跨界圈钱、靠情怀赚钱。

《浪姐7》的这些问题，和直播模式与嘉宾专业能力不匹配有关。节目组想用无修音直播制造话题，打破观众审美疲劳。本季六成嘉宾是跨界艺人，直播时难以适应舞台要求。节目赛制设计有问题，评分规则不公开，更注重嘉宾的话题度，实力选手获得的机会少，假唱、划水的嘉宾能晋级，节目口碑持续下滑。谢娜趁乱官宣演唱会，耗尽了观众的耐心。这能看出娱乐圈的浮躁风气，艺人有知名度、有话题，就能跨界获取流量。

解决这些问题有可行办法。节目组可以采用半直播半精修模式，给跨界艺人更多适应空间。节目组要严格把控舞台质量，对假唱、划水的嘉宾进行处罚，公开评分细则，重新获得观众信任。选择嘉宾时，要兼顾名气和实力，减少凑数嘉宾，让有诚意、有能力的姐姐获得更多展示机会。嘉宾要正视自身不足，认真参加舞台训练，用心对待每一次表演。想跨界开演唱会的艺人，要客观看待自身能力，先打磨唱功、积累作品，再考虑开演唱会，避免消耗自身口碑。

《浪姐》系列原本计划展示30岁以上女性的成长和力量，现在受流量和资本影响，偏离了原本方向，成为充满争议的话题综艺。节目组不及时整改，嘉宾不认真对待舞台，这档节目的IP价值会逐渐消耗。谢娜趁乱官宣演唱会的事情，给娱乐圈艺人提了醒，流量能带来一时热度，专业能力支撑长久发展。

《浪姐7》的公演还在继续，后续舞台质量是否会提升，暂无定论。谢娜官宣演唱会后，相关话题热度居高不下，网友讨论一直在持续。节目组和嘉宾的后续动作，会直接影响节目口碑和个人评价。不少观众表示，节目维持现状的话，也不会关注相关嘉宾的后续动态。部分网友希望节目组公开回应假唱和赛制不公的质疑，给观众和被淘汰的嘉宾一个合理解释。